Vous aspirez à développer
de nouvelles perspectives relationnelles ?
Vous souhaitez changer de perspectives
– de vie – de travail – d’avenir ?
Vous éprouvez le besoin de découvrir
des perspectives éducatives plus fonctionnelles ?
Face à un problème, nous mettons tous en place un certain nombre de comportements logiques pour tenter de trouver une solution. Quand le problème perdure, nous avons tendance à renforcer ces comportements, sans résultat, si ce n’est une péjoration de la situation.
“La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent”
A. Einstein
Et si la solution était de tenter l’inverse de ce que vous faites ?
Et si vous adoptiez une autre perspective ?
L’approche systémique stratégique de Palo Alto (ou thérapie brève) selon laquelle travaille Perspectives consiste à repérer les cercles vicieux dans lesquels vous pouvez être pris malgré vous, alors que vous tentez justement de trouver des solutions. La thérapie visera à vous proposer des changements à 180° afin de briser ces cercles vicieux et de résoudre votre problème. C’est simple, mais pas facile !
Dès lors, ce modèle s’applique aussi bien à la sphère privée, dans les interactions insatisfaisantes que vous avez pu développer avec vous-même (pensées perturbatrices, doutes envahissants, ruminations, …), avec le monde extérieur et les autres (phobies, émotions excessives, conflits récurrents, problèmes éducatifs, …) qu’à la sphère scolaire et professionnelle (burn-out, harcèlement, refus scolaire, souffrances relationnelles, perte de sens au travail, …).